Espacios armónicos para el teletrabajo
mayo 19, 2020 Comentarios desactivados en Espacios armónicos para el teletrabajo Uncategorized editpros

Estamos viviendo una situación sanitaria inédita en todo el mundo que a muchos los ha llevado a trabajar desde sus hogares y pareciera que esta tendencia, en muchos casos, se va a mantener en el tiempo. Ahora bien, pasar tanto tiempo en un mismo espacio puede generarnos ansiedad, estrés, cambios de humor, claustrofobia e, incluso, depresión. Por ello, es muy importante tratar de crear un espacio confortable en el que tú y los tuyos se sientan a gusto.

Acá te dejamos algunos consejos fáciles de implementar para hacer de tu casa un espacio acogedor, en el que puedas compartir con tu familia, tener ciertos momentos de intimidad y teletrabajar, si aplica en tu caso.

1.Delimitar los espacios: dentro de lo posible es fundamental no hacer todo en el mismo sitio. No trabajar ni comer en la cama, ni en la cocina, no dormir en la sala, etc. Cada habitación debe tener su función.

2. Acondicionar espacios para las diferentes labores: si tienes que trabajar desde casa, procura acondicionar un espacio que te permita concentrarte, preferiblemente en una habitación extra, el garaje o en un rincón de la casa donde puedas colocar un escritorio y una silla cómoda. Si puede dar a una ventana por donde entre luz natural, mucho mejor. Paredes en tonos pasteles como el azul y el verde claro, combinados con colores neutros como el beige te darán la tranquilidad que necesitas. De igual forma, procura tener un espacio para el relax individual. Si cuentas con un balcón o terraza, imprímele un toque especial colocándole un piso de madera laminado o grama artificial, acompañado de algunas plantas, siempre procurando no excederte. Si no cuentas con espacio exterior, el baño es un buen lugar para desconectarte. No importa si tienes bañera o ducha, con una iluminación tenue, velas aromáticas y tu música favorita te garantizamos un descanso más que merecido. Un tip: puedes cambiar el sistema de tu ducha por las que simulan el efecto de la lluvia; sin duda, muy relajantes y modernas.

3.Reorganizar los muebles: muchas veces con solo cambiar de posición los muebles de la casa hacemos fluir las energías y encontrar ese rincón que necesitamos para el teletrabajo.

4. Ordenar y limpiar: Te sorprenderás del espacio que visualmente podemos ganar en la misma cantidad de metros cuadrados y de cómo el estado de ánimo mejora cuando tenemos la casa limpia y ordenada. Comienza ya y transformarás tu casa en un lugar más amigable, tanto para tu trabajo como para tu vida.

Sin duda, esta experiencia nos ha ido cambiando a todos. Tomemos ventaja de la situación y disfrutemos de nuestros hogares y de nuestras familias en las cosas sencillas, como cocinar, jugar, trabajar, estudiar y descansar.

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